Da settembre riprendono i corsi

Corsi e orari

Yoga al mattino, al pomeriggio e alla sera, bagni sonori con campane tibetane il venerdì e yoga bimbi il sabato. Tutte le attività si svolgono nella nostra sede di Lamezia Terme.

Yoga

Lunedì · Mercoledì · Sabato Sede, Lamezia Terme 10:00 – 11:30

Yoga del mattino

Un inizio di giornata con respiro, movimento e attenzione, in una pratica adattabile a chi inizia e a chi pratica da tempo.

Yoga

Lunedì Sede, Lamezia Terme 18:30 – 20:00

Yoga del pomeriggio

La stessa pratica del mattino, in un orario pensato per chi lavora.

Yoga

Giovedì Sede, Lamezia Terme 20:00 – 21:30

Yoga della sera

Un ritmo più lento, con più spazio alle posizioni a terra e al respiro.

Bagni sonori

Venerdì Sede, Lamezia Terme 19:00 – 20:30

Bagno sonoro con campane tibetane

Ci si sdraia su un tappetino e si ascolta: campane tibetane, gong e altri strumenti a percussione, suonati dal vivo per circa un'ora. Non serve alcuna esperienza.

Bambini

Sabato Sede, Lamezia Terme 17:00 – 18:00

Yoga Bimbi

Gioco, movimento e ascolto del corpo per i più piccoli: un'ora in cui imparare a riconoscere le proprie emozioni divertendosi.

Come iniziare

Contattaci

Chiamaci o scrivici: ti aiutiamo a capire quale corso e quale orario fanno per te, senza impegno.

Vieni a provare

Partecipi a una prima lezione per sentire se la pratica ti piace. Nessuna esperienza richiesta: bastano abiti comodi.

Diventa socio

Se vuoi continuare, ti iscrivi all'associazione: i soci partecipano alle assemblee e sostengono le attività gratuite per anziani, bambini e famiglie in difficoltà.

Pratica con regolarità

Scegli i tuoi giorni tra mattina, pomeriggio e sera. La costanza, più dell'intensità, è ciò che fa davvero la differenza.

Domande Frequenti

Vuoi proporci un evento?

Collaboriamo con altre realtà del Terzo Settore, scuole, comuni e centri culturali per portare yoga e bagni sonori dove servono. Scrivici per proporre una collaborazione o per essere informato dei prossimi eventi.